Resistenza, forza e coordinazione

Lo ZUMBA® è allegro, divertente, coinvolgente, sexy e, nonostante l’alto fattore di divertimento, estremamente efficace in termini di metabolismo dei grassi, resistenza e forza muscolare. I ritmi infuocati della salsa, del merengue, della cumbia, della bachata, della lambada o del reggaeton scaldano e richiedono un impegno fisico totale. Oltre a essere molto divertente, è anche un ottimo sistema per migliorare la propria condizione fisica e assottigliare la silhouette.